​​​​​​ОЧИЩАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ Запустить кишечник после тяжелой пищи поможет этот чудесный напиток. Продукты для его приготовления найдутся в каждом доме, а сам коктейль прекрасно очищает кишечник, выводит токсины и снижает уровень холестерина. Ингредиенты: Кефир — 250 гр Корица— ¼ ч. л. Семя льна - 1 ст. л. Имбирь сушеный - 0,5 - 1 ч.л. (или 1-2 ч. л. свеженатертого), Щепотка красного жгучего перца. Орехи, сухофрукты - по вкусу Приготовление: Коктейль на утро готовится с вечера! В миске смешайте корицу, семя льна, сушеный имбирь и красный перец. Залейте все кефиром. Добавьте орехи или сухофрукты во вкусу. Хорошенько все перемешайте. Перелейте в стеклянную банку, накройте крышкой и поставьте в холодильник до утра.