​​КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА. @byd_zdorov Эти упражнения - отличная профилактика близорукости и катаракты. Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! 1. Сильно массируй надбровные дуги. 2. Массируй край нижней части глазницы. 3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние. 4. Хорошо разомни переносицу. 5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами. 6. Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз. 7. Помассируй точку, расположенную в центре лба. Массаж вокруг глаз не менее - важен, чем массаж глазных яблок и век.