КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА И УЛУЧШИТЬ СОН. Плохой сон и частые стрессы оказывают огромное влияние как на иммунитет, так и на общее состояние организма: память, концентрацию, гормональную систему, скорость снижения веса и т.д. 👉Иногда виной всему дефициты витаминов и минералов, которые вызывают: 1. Проблемы со сном. 2. Мышечные спазмы, тики. 3. Головные боли, головокружение, звон в ушах. 4. Раздражительность, тягу к сладкому. Все о восполнении дефицитов, снижении стресса и улучшении качества сна смотрите на канале @nooteria_labs. Подписывайтесь и не пропускайте полезные статьи.