Упражнения для красивой осанки. @@byd_zdorov ✔️Упражнение со скалкой. Чтобы успешно выполнить упражнение - толкайте стопами пол, тогда спиной плотнее придавите валик ✔️Упражнение кузнечик. Важно, чтобы локти поднять до конечной точки вверх, сдвиньте лопатки в центр.