​​ВКУСНЫЙ БАНАНОВЫЙ СМУЗИ. На 100 г - 100 ккалорий Б/Ж/У - 5/4/13 Ингредиенты: Банан - 1 шт (120 г) Творог мягкий 5% - 50 гр. Йогурт натуральный 2,5% - 150 гр. Грецкий орех - 10 гр. Мед - 1/2 ч.л по желанию Ваниль - по вкусу Приготовление: Все ингредиенты взбить блендером до однородной массы, если напиток для вас очень густой, то можно добавить ещё йогурт. Приятного аппетита.