​​ЧЕСНОК Наряду с множеством полезных веществ, самым главным в чесноке является природный антибиотик - аллицин. Это вещество образуется в чесноке, только при разрезании или деформации долек чеснока. Именно аллицин, разжижая кровь, препятствует образованию сгустков, нормализует липидный состав крови, поддерживает работу сердца и снижает кровяное давление. 👉 Кроме этого употребление чеснока сильно повышает иммунитет, защищая наш организм от образования раковых клеток. 👉 Чеснок содержит множество витаминов, фитонцидов, разрушающих различные вирусы, и при  ежедневном приеме нормализует холестерин в крови, не давая накапливаться «плохому холестерину».Если вы следуете здоровому образу жизни,то вы просто обязаны добавить чеснок в свой ежедневный рацион. 👉 Употребление чеснока  помогает организму восстанавливаться после  умственных, психоэмоциональных и физических перегрузок. Обладая противомикробным и противовоспалительным действием, чеснок помогает заживлять даже гнойные раны. Для этого чесночный сок надо разбавить водой и прикладывать в виде повязок к пораженным местам. 👉 Полезные свойства чеснока используют в лечении дизентерии, диареи и колита, так как он очень полезен для микрофлоры кишечника. 👉 Чеснок помогает избавиться от некоторых видов глистов. Для этого, надо измельчить 10 г чеснока  и залить 0,5 л доведенного до кипения молока, и после того как настой остынет сделать клизму. Вместо молока можно использовать воду. 👉 При помощи эфирных масел,которые содержатся в чесноке можно быстро вылечить насморк. Натрите несколько зубчиков чеснока и подышите чесночной кашицей. 👉 Чеснок выводит токсины, что немаловажно для нашего организма. 👉 Ранней весной, когда наш организм испытывает недостаток витаминов, чеснок спасет от авитаминоза, пополняя их запас.   Так что чеснок можно смело приписывать к здоровым продуктам. А от неприятного, чесночного  запаха можно легко избавиться, если  пожевать лист петрушки. Будьте здоровы!