​​УХОД ЗА ЯЗЫКОМ Для многих людей гигиена полости рта заканчивается на чистке зубов. Однако чистить язык тоже нужно и важно. На нём скапливаются налёт и бактерии, от которых развивается кариес и появляется неприятный запах. Ежедневный уход за языком дважды в день не только очищает его от бактерий. Такая чистка избавляет от четырёх проблем. 👉 Предотвращает развитие кариеса, мешая микроорганизмам вырабатывать кислоту, разрушающую эмаль. 👉 Убирает неприятный запах изо рта, так как бактерии не выделяют пахнущие вещества. 👉 Удаляет налёт — питательную среду для бактерий. 👉 Повышает чувствительность вкусовых рецепторов — чистый язык ярче ощущает оттенки вкусов еды и напитков. Ухаживая за языком, стоит помнить, что не каждый налёт — признак каких-то проблем. Есть и здоровый налёт, который легко удаляется при правильной гигиене. Здоровый налёт легко отличить по нескольким признакам: он образуется с утра, после еды или при жажде; пропадает после очищения; меняет цвет из-за окраски продуктами; через него можно разглядеть поверхность языка; он не пахнет. Нездоровый налёт может быть симптомом многих проблем со здоровьем: заболеваний желудка и кишечника, нарушения работы печени и почек, инфекций в организме, а также последствием приема антибиотиков. Не стоит чистить язык с помощью зубной пасты — она предназначена для зубов. В пастах содержатся абразивы и ментол, они могут раздражать слизистую оболочку. Для языка лучше подходят специальные гели, которые мягко растворяют налёт, а также обеззараживают полость рта. Рекомендации для чистки 👉 Приступайте к процедуре только после чистки зубов и полоскания полости рта. 👉 Используйте специальные инструменты: скребки, насадки и прочие. 👉 Чистите язык подметающими движениями с лёгким надавливанием. 👉 Начинайте с корня языка и заканчивайте кончиком. 👉 Не чистите язык поперечными движениями и не давите слишком сильно — так вы можете его повредить. 👉 Не забывайте очищать инструмент после процедуры. 👉 Обязательно прополощите рот водой.