​​ДИЕТА СТОЛ 5: МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 1 Завтрак: рисовая каша на молоке, паровой белковый омлет, чай, кусочек сливочного масла. Перекус: творожная запеканка со сметаной. Обед: щи из капусты, отварное мясо, тушеная морковь. Полдник: чай с лимоном, печенье. Ужин: паста, мягкий сыр, сливочное масло, минеральная вода. ДЕНЬ 2 Завтрак: салат из моркови и яблок, котлеты на пару с молочным соусом, кофе с молоком. Перекус: свежее яблоко. Обед: картофельный суп, отварная рыба, тушеная капуста, фруктово-ягодное желе. Полдник: отвар шиповника, разрешенная выпечка. Ужин: гречневая каша, минеральная вода. ДЕНЬ 3 Завтрак: овсяная каша на молоке, сладкий творог со сметаной. Перекус: печеное яблоко. Обед: овощной суп, рисовая каша с кусочком отварной курицы, фруктовый компот. Полдник: чашка фруктового сока. Ужин: картофельное пюре с отварной рыбой, отвар шиповника. ДЕНЬ 4 Завтрак: паста с мясом, чай с молоком, бутерброд с маслом. Перекус: ленивые вареники со сметаной. Обед: суп с картофелем, голубцы, желе. Полдник: яблоки, сливы. Ужин: рисовое молоко, масло, сыр, чай. ДЕНЬ 5 Завтрак: сливочное масло, гречневая каша, творожная масса, кофе с молоком. Перекус: яблоко, приготовленное на пару в духовке. Обед: вегетарианский борщ со сметаной, мясная лапша, ягодный мусс. Полдник: чай, печенье. Ужин: овощной салат, картофельное пюре, отварная рыба, минеральная вода. ДЕНЬ 6 Завтрак: гречневая каша, котлеты из мяса на пару, чай с ломтиком лимона. Перекус: морковное пюре, ягодный джем. Обед: молочный суп с макаронами, творожный пудинг со сметаной, компот из сухофруктов. Полдник: желе из свежих фруктов. Ужин: молочная манная каша с черносливом, стакан минеральной воды. ДЕНЬ 7 Завтрак: отварной картофель с сельдью, чай с лимоном. Перекус: яблоко, запеченное в духовке. Обед: вегетарианский капустный суп, паровые котлеты с лапшой, компот. Полдник: отвар шиповника, печенье. Ужин: белковый омлет, сырники со сметаной, минеральная вода. Каждый вечер перед сном рекомендуется выпивать стакан кефира. Будьте здоровы!