​​НАТУРАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОКТЕЙЛИ Коктейль № 1 - Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки мёда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 гр творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 - 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5 - 200 гр творога, 100 гр кефира, 100 гр сока, хурма или банан. Коктейль № 6 - 100 гр творога, 100 гр вишневого сока, яичный белок, немного сахара. Коктейль № 7 - 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером. Коктейль № 8 - 200 гр творога, 50 гр меда, 60 гр яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером. Коктейль № 9 - 500 мл молока, 250 гр творога, 10 перепелиных яиц, 50 гр мёда или варенья, 100 гр сухого молока, 100 гр сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером. Коктейль № 10 - 250 мл топленого молока, 250 гр творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла. Будьте здоровы!