​​ПОЛЬЗА ОТВАРА ИЗЮМА Одна часть ягод заливается двумя частями воды. Кипятить 20 минут на слабом огне. Дать настояться 12 часов, процедить. Помогает очищать печень Антиоксиданты, которых в изюме очень много, позволяют активизировать работу печени и лучше выводить токсины и шлаки, оказывая целебное воздействие на этот орган. При регулярном употреблении изюмной воды улучшается структура клеток печени и токсины активнее выводятся из организма, снижая риски интоксикации. Способствует очищению и кишечника Растительная клетчатка изюма приводит к стимуляции перистальтики кишечника, тем самым улучшая пищеварительные процессы в организме, и помогает избавиться от шлаков и наладить естественные процессы, в том числе избавиться от запоров. Отвар дарит заряд бодрости Считается, что стакан изюмной воды способен заменить энергетический батончик и дать заряд на длительный период. При этом сокращается количество съеденного, снижается чувство голода, что способствует снижению веса и избавлению от лишнего жира. Снижает уровень холестерина Активизируя работу печени, отвар ускоряет метаболизм холестерина, тем самым улучшая структурный состав крови и снижая риск возникновения холестериновых бляшек в сосудах. При этом происходит снижение кровяного давления, что также благотворно влияет на работу сосудов. Помогает при похудении Даже простая вода с утра поможет меньше съесть и чувство насыщения придет быстрее. А отвар изюма насыщен углеводами и позволяет снизить количество принимаемой пищи еще больше, при этом в самом отваре содержится масса полезных веществ. И такое похудение не принесет вреда организму. Эффективная пищевая добавка В изюме пользы практически столько же, сколько в свежих ягодах винограда. Будьте здоровы!