​ЛЁГКИЙ САЛАТ на 100 гр - 39.26 ккал Б/Ж/У - 1.78/0.27/7.28 Ингредиенты: Яблоко - 1 шт. Кукуруза консервированная - 100 гр Капуста - ½ маленького качана Лимонный сок - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Приготовление: Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на тёрке. Нашинковать капусту. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать. Выложить в салатницу и подавать. Приятного аппетита!