​САЛАТ С КАПУСТОЙ, ОГУРЦАМИ И КУКУРУЗОЙ на 100 гр - 37.88 ккал. Б/Ж/У - 1.87/0.74/5.88 Ингредиенты: Капуста - 300 гр Кукуруза консервированная - 130-150 гр Огурцы - 2 шт Сметана - по вкусу Приготовление: Капусту нашинковать. Можно вместо молодой капусты взять пекинскую. Огурцы нарезать полукольцами. Смешать капусту, огурцы, кукурузу и заправить сметаной. Можно посыпать мелко порубленным укропом.