​КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ БЕЗ МАСЛА И МУКИ на 100 гр - 108.58 ккал Б/Ж/У - 22.25/1.86/0.73 Ингредиенты: Куриная грудка - 1 кг Яичный белок - 3 шт Приправа - по вкусу Овсяные отруби - для панировки Приготовление: Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200°С.