​​​ТВОРОЖНОЕ ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ на 100 гр - 120.44 ккал Б/Ж/У - 8.61/1.22/19.59 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 250 гр Овсяные хлопья - 100 гр Яблоко - 100 гр Банан - 170 гр Мёд - 10 гр Сок половины лимона Приготовление: Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут. Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать. Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки. Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180°С 30 минут.