​СЫРНЫЙ РУЛЕТ С КУРИЦЕЙ на 100 гр - 138.87 ккал Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77 Ингредиенты:  Яйцо - 2 шт Сыр - 50 гр Куриная грудка (отварная) - 100 гр Натуральный йогурт - 75 гр Специи - по вкусу Приготовление: Натереть сыр. Смешать сыр с яйцами и 25 гр. натурального йогурта. Вылить в силиконовую форму или пергаментную бумагу и выпекать в разогретой до 180°С духовке 15 минут. В это время нарезать курицу смешать с оставшимся йогуртом, приправить. Вытащить яичный блинчик из духовки. Равномерно разложить куриную начинку , завернуть рулетом и выпекать ещё 5-10 минут.