​НЕЖНЕЙШАЯ ПИЦЦА БЕЗ МУКИ на 100 гр - 113.08 ккал Б/Ж/У - 13.29/5.19/3.45 Ингредиенты: основа: Цветная капуста - 300 гр Сыр низкой жирности - 150 гр Яйцо - 1 шт Соль - по вкусу начинка: Томатная паста - 50 гр Куриное филе - 150 гр Шампиньоны - 30 гр Сладкий перец - 40 гр Лук - 15 гр Сыр низкой жирности - 50 гр Соль - по вкусу Приправы - по вкусу Приготовление: Цветную капусту отварить, натереть на крупной тёрке. 150 гр сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать. Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230°С на 15 минут. Основу смазать томатной пастой. Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками. Грибы нарезать на тонкие пластинки. Перец и лук тонко нарезать. Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230°С 10 минут.