​ПОЛЬЗА СНА ГОЛЫШОМ Помогает вам поддерживать здоровый вес. Сон без одежды и сохранение прохлады во время сна побуждают ваше тело создавать больше бурого жира, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Улучшает кровообращение, что является хорошей новостью для вашего сердца и мышц. Сохраняет вашу кожу свежей и молодой. Слишком высокая температура ночью может нарушить выработку антивозрастных гормонов, в частности, мелатонина. Укрепляет уверенность. Привыкнув регулярно видеть себя обнаженным как ночью, так и первым делом утром, вы станете лучше осознавать и принимать свое тело. Предотвращение инфекций. Для женщин спать обнаженными и позволять своим гениталиям дышать ночью может помочь укрепить их вагинальное здоровье и избежать инфекций. Повышает фертильность. Мужчинам полезно спать голышом, так как это хороший способ повысить мужскую фертильность, не надевая тесное нижнее белье. Нормализация уровня гормонов. Увеличение выброса как гормона роста, так и мелатонина. Помогает людям стать ближе к своим партнерам - контакт кожа к коже с вашим партнером высвобождает гормон счастья, окситоцин. Будьте здоровы!