​МЯСНЫЕ ЛОДОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ на 100 гр - 136.97 ккал Б/Ж/У - 19.54/5.15/1.98 Ингредиенты: Филе индейки или курицы - 340 гр. Лук - 1 шт. Чеснок - 2-3 зубчика Яйцо - 1 шт. Желтки - по количеству лодочек Сметана или йогурт для смазывания лодочки Сыр - 80 гр. Соль, специи - по вкусу Приготовление: Филе, лук и чеснок измельчаем в блендере, солим, перчим, добавляем яйцо. Противень застилаем пергаментом, лепим на нем из фарша лодочки с бортиками и углублением посередине. Смазываем сметаной или йогуртом. Отправляем в духовку на 180С на 15 минут. Достаём лодочки, посыпаем тёртым сыром, убираем в духовку на 10 минут. Достаём, добавляем в центр желток и снова убираем на 5-8 минут, смотря какой желток любите.