Обложка канала

Будь здоров

25139 @byd_zdorov

Полезные советы, народная медицина и многое другое...

Будь здоров

4 года назад
Открыть в
ЖАРКОЕ ИЗ ИНДЕЙКИ С КАРРИ И ГРИБАМИ на 100 гр - 101 ккал Б/Ж/У - 8.1/0.6/1.2 Ингредиенты на 6 порций: Филе бедра индейки - 800 гр Крупная луковица - 1 шт Шампиньоны - 300 гр Крупная морковь - 2 шт Чеснок - 3 зубчика Порошок карри - 1 ст. л. Куриный бульон или вода - 1 л. Соль и молотый черный перец - по вкусу Зелень укропа - для подачи Приготовление: Индюшатину нарезаем на небольшие кусочки. Крупно рубим лук и морковь. Шампиньоны разрезаем на 2-4 части в зависимости от размеров. В сотейнике или кастрюле разогреваем немного водички. Кладем лук и морковь и тушим, помешивая, около 5 минут. Добавляем измельченный чеснок и карри, тушим, помешивая, еще около минуты. Кладем индюшатину, перемешиваем и держим 2 минуты, чтобы мясо стало матовым. Вливаем бульон, добавляем соль и перец, доводим до кипения. Тушим на маленьком огне под крышкой до мягкости мяса и моркови, около 40 минут. За 10 минут до готовности добавляем грибы. При подаче посыпать мелко нарезанныой зеленью.