​ЛЁГКАЯ ЗАПЕКАНКА на 100 гр - 84.98 ккал Б/Ж/У - 8.32/1.02/10.41 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 гр Крупа манная — 70 гр Яйцо — 1 шт. Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 гр Сода — ½ ч. л. Приготовление: На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.