​САЛАТ КАПУСТНЫЙ С КУКУРУЗОЙ И ЯБЛОКАМИ на 100 гр - 35 ккал Б/Ж/У1.5/0.4/7 Ингредиенты: Капуста пекинская - 500 гр Кукуруза сладкая консервированная - 100 гр Яблоки - 70 гр Сок лимонный - 20 гр Соль поваренная пищевая - 3 гр Перец чёрный молотый - 3 гр Приготовление: Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на тёрке. Нашинковать капусту. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать. Выложить в салатницу и подавать.