​КУРИНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ С ТВОРОГОМ на 100 гр - 126.76 ккал Б/Ж/У - 18.38/2.89/5.9 Ингредиенты: Куриное филе - 350 гр. Творог - 100 гр. Яйцо - 1 шт. Овсяные отруби - 3 ст.л. Сыр - 15 гр. Репчатый лук - 1 шт. Зеленый лук, укроп Приготовление: Делаем фарш из курицы, лука, яйца. Добавляем в фарш соль, специи, отруби. Выкладываем на лист застеленный пергаментом или фольгой, формируя корзинку. Ставим в духовку на 20 минут. Творог перемешать с зеленью, выложить в куриные корзинки, сверху посыпать сыром и еще на 10 минут в духовку.