​КУРИНЫЕ ГРУДКИ С БАЗИЛИКОМ И ПОМИДОРАМИ на 100 гр - 125.31 ккал Б/Ж/У - 18.81/4.55/3.09 Ингредиенты: Грудки куриные – 3 шт. Помидоры – 3 шт. Базилик – 60 гр Масло растительное – 3 ст. л. Соль, специи — по вкусу Приготовление: Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем и сделать разрезы почти до конца. Посолить и поперчить каждую грудку и разложить листочки базилика. Сверху на базилик разложить кружки помидора. Сложить грудки, чтобы внутри оставались помидоры с базиликом. Аккуратно закрепить края зубочистками. На разогретом растительном масле, с обеих сторон обжарить грудки. Огонь лучше сразу отрегулировать, чтобы грудки не подгорали.