❗️ПРИЧИНЫ И ПОДДЕРЖКА НАРУШЕНИЯ ЦИКЛА❗️
Причины:
-дефицит насыщенных жиров( включите в рацион сливочное масло, сыр)
-высокий уровень стресса
-дефицит железа, цинка, фолиевая кислота, витамин В6
-инсулинорезистентность
НУТРИЦЕВТИКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЦИКЛА🦋
ШАТАВАРИ💊
-защитный эффект при дефиците эстрогенов
( до трёх мес и во время менструаций перерыв)
ДИКИЙ ЯМС💊
-поддерживает производства прогестерона
( во вторую фазу цикла)
💊КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА
-способствует детоксикации отработавших гормонов
(Во вторую фазу цикла)
💊ЛИСТ МАЛИНЫ
-для предотвращения болезненных менструаций
(Во вторую фазу цикла)
💊КЛЕТОЧНЫЙ СОК СИБИРСКОЙ ПИХТЫ
-по дефиците железа, доставка кислорода к тканям, выработка эстрогенов и прогестерона)
(20 кап/200 мл воды, 1-2 раза в течении месяца)
💊ВИТАМИН В6
-усвоение железа, улучшение детоксикации в печени, поддержка при стрессе
(перерыв каждые 2 мес)
Будьте здоровы, девушки🙏🏽
