Офисная работа и стресс Сегодня к офисному работнику предъявляется огромное количество требований, поэтому стресс на работе стал привычным явлением. На постоянной основе он приводит к истощению, снижению когнитивных функций и работоспособности. Основные факторы, которые вызывают стресс на рабочем месте: ● сверхурочная работа ● отсутствие перерывов ● эмоциональное выгорание ● многозадачность ● работа на дому ● конфликты с коллегами Человек, регулярно подвергающийся стрессу, чувствует усталость, становится нервозным и рассеянным, что негативно сказывается на памяти, внимании и КПД. Для поддержки мозга и улучшения памяти можно принимать ноотроп Рекогнан, который удобно брать с собой и принимать в любом месте благодаря удобной форме выпуска – саше. Также чтобы помочь организму легче переживать стресс, нужно высыпаться, полноценно питаться, делать перерывы в работе.