​​КУРИЦА В ЙОГУРТОВОМ СОУСЕ на 100 гр- 127 ккал Б/Ж/У: 18 / 5 / 2 Ингредиенты: Грудка куриная – 1 шт. Натуральный йогурт – 150 мл Сыр – 100 гр Паприка – по вкусу Соль, перец – по вкусу Приготовление: С куриной грудки снять кожу. Посыпать солью. Сделать йогуртовый соус: йогурт смешать с паприкой, добавить соль по вкусу. Грудку залить йогуртовым соусом. Посыпать тертым сыром. Запекать при температуре 180°C 40 минут.