​КАКИЕ ГОМОНЫ ЗА ЧТО ОТВЕЧАЮТ Нейрогормон ОКСИТОЦИН - отвечает за нежность, верность и надежность. Оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем больше мать любит свое дитя. Выработку ОКСИТОЦИНА стимулируют бананы и авокадо. ТИРОКСИН - это гормон раздражительности. Если его слишком много, у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние. Уменьшить уровень ТИРОКСИНА помогают занятия спортом или сексом. АДРЕНАЛИН - гормон агрессии Делает человека излишне возбудимым и даже опасным. Но он необходим: люди, у которых АДРЕНАЛИН вырабатывается плохо, часто пасуют перед жизненными трудностями. Уровень гормона можно повысить регулярными физическими нагрузками, сексом и черным чаем. Понизить -- успокаивающими настоями на основе лечебных трав. НОРАДРЕНАЛИН - гормон радости. Отвечает за позитивний взгляд на мир. Если выработка гормона снижается, человеку гарантированы депрессия и тоска. Повысить уровень можно, принимая витамины с содержанием железа, меди, марганца, селена и цинка. ДОФАМИН - гормон уверенности. Он контролирует способность к обучению, поддерживает стремление к новым свершениям. Нехватка гормона характеризуется неуверенностью в себе, нерешительностью. Увеличить уровень помогут продукты с большим содержанием витамина С, магния, цинка. Но...есть одно НО он закрепляет в организме пристрастие к алкоголю и наркотим, если у человека есть склонность к этому. ЭНДОРФИН - гормон счастья Внушает человеку состояние покоя и безмятежности, успокаивает боль, заставляет нас испытывать эйфорию. Отвечает за длительную любовь. Особенно активно гормоны выделяются при занятиях спортом и любовью. ИНСУЛИН - гормон настроения. Выделяется во время приема пищи. Расщепляет поступающие с едой питательные вещества, помогает их усвоить. Гормон влияет на уровень сахара в крови: если уровень понижается - идет спад и настроения. МЕЛАТОНИН - гормон сна. Его выработка зависит от времени суток: вечером организм производит больше гормона и человека клонит ко сну. Без этого гормона наше тело никогда бы не отдыхало. ЭСТРОГЕН - женский половой гормон Регулирует менструации, отвечает за появление вторичных женских половых признаков. Если его вырабатывается достаточно, женщина долго сохраняет молодость, красоту и хорошее состояние кожи. Кроме того гормон умиротворяет: его дают агрессивным заключенным для усмирения гнева. ТЕСТОСТЕРОН - мужской половой гормон. Отвечает за формирование вторичных мужских половых признаков и "мужского" поведения -- уверенности в себе, настойчивости, агрессивности. Еще его называют гормоном сексуальности: повышение уровня гормона в крови - верный путь к активной интимной жизни.