​СПИСОК ПРОДУКТЫ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ - Овощи: капуста белокочанная,брокколи, огурцы, помидор, морковь, свекла, спаржа, зеленая фасоль, редис, кабачки; - Фрукты: яблоки, все цитрусовые, абрикос, алыча, сливы, ананас, манго, персик; - Зелень: шпинат, листья салата, руккола, фенхель, корень и листья сельдерея, петрушка, укроп, базилик, и пр.; - Ягоды: клубника, малина, арбуз, черника, смородина; - Всевозможные специи, так как они ускоряют углеводно-жировой обмен. Однако злоупотреблять не стоит, так как пища, щедро приправленная специями, может способствовать повышению аппетита; - Зеленый чай и обычная вода. Первый способствует хорошему обмену веществ, а вторая не содержит калории, но способствует регенерации клеток и омоложению организма. Будьте здоровы!