​​Используйте подход STING Небольшой, но очень интересный по своей сути совет. STING — это мнемоническая стратегия, которая поможет вам победить прокрастинацию. Аббревиатура означает следующее: - Выберите одно дело (Select One Task) - Выделите время (Time Yourself) - Игнорируйте всё остальное (Ignore Everything Else) - Никаких перерывов (No Breaks) - Награждайте себя (Give Yourself a Reward) Выпишите эту стратегию на листок бумаги и "подгоните" каждый пункт под себя. Важное для Вас дело, время для его исполнения, своя награда.