СТРАХ — ПРИНЯТЬ ИЛИ УБЕЖАТЬ? От страха не так просто избавиться. Мало сходить к психологу и узнать о вероятных причинах, его породивших. Некоторые советуют довериться Другим людям. А если страшно? Если боишься смотреть им в лицо? Боишься суждений, унижений, знакомых с детства? Мало понимать, что циничная и безжалостная критика отца или матери — это их проблема, а не твоя... Надо действовать. 🦾Жизнь должна быть прожита. 🦾Нужно войти в нее и выйти из нее. 🦾Через нее нужно пройти. 🦾Нужно запачкать руки. ☀️🙌Воплотиться. Страх, как и страдание, может открыть слабые, темные, самые загадочные стороны личности. В другом случае ты не смог бы с ними познакомиться! Признай страх. Если подавлять, он станет господином. Иди ему навстречу. Пугающие ситуации станут твоими союзницами. Ты привыкнешь и станешь личностью: целостной, не раздробленной.🏅 Составь список ситуаций, которые тебя напугали и прими решение войти в них! Начни с наименее трудных. Например, подойди к незнакомому человеку или выйди в прямой эфир. Двигайся маленькими шажками, делай паузы для отдыха. Ты справился! Молодец!