Как заставить мозг работать быстрее? Самые нужные советы для прокачки себя: 🔸 Старайтесь больше смеяться Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать свой мозг. 🔸 Чаще разгадывайте загадки Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг. 🔸 Прокрутите информацию Перед сном прокрутите весь день в обратном порядке стараясь в подробностях вспомнить каждую мелочь. Сначала прокрутите её от подъема ко сну, а потом наоборот. Такая прокрутка туда-сюда в скором времени улучшит память на 20-30%, пробудит клетки мозга которые у многих спят.