Многие успешные люди практикуют холодный утренний душ Журналисты Fortune решили опробовать этот утренний ритуал на себе и остались довольны. От холодной воды повышается уровень дофамина, высвобождается немного адреналина, что стимулирует мозг и увеличивает уровень энергии. К тому же такая процедура предотвращает симптомы депрессии. Коллеги, закаляемся.