В этом году я… - М. Дж Райн Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность. ✔️Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, ✔️дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей. Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни. Основная мысль книги: Следующие 12 советов помогут вам на пути к достижению цели: 1. Твердо пообещайте себе реализовать задуманное. 2. Определите последовательность действий. 3. Найдите способы реализовать намеченное на 100% и не поддаться желанию бросить задуманное на полпути. 4. Установите конкретные сроки. 5. Фиксируйте всё в ежедневнике. 6. Сделайте ваши желания частью повседневной жизни. 7. Контролируйте свои действия. 8. Оцените проделанную работу и похвалите себя. 9. Сосредоточьтесь на позитивном выборе – выбирайте те действия, которые приведут к положительному результату. 10. Копируйте поведение тех людей, на которых хочется быть похожими. 11. Станьте чьим-то наставником, помогите другому стать лучше. 12. Любите себя и прощайте себе ошибки, чтобы двигаться дальше. #Психология #Мотивация 📚Читать кратко: Читать