Я встаю в 9-10 и 2-3 часа занимаюсь своими делами. Оказалось, что проснуться без завтрака и кофе мне намного проще! Раньше я всегда завтракала сразу (потому что так пишут везде) , как проснусь и потом меня размазывало или клонило в сон) теперь такого нет вообще
Посмотрим, какие это принесёт результаты