#личныйопыт Сегодня основательница «Брусники» Юлия Артемьева расскажет о таком понятии, как цветотерапия в еде🌈 Вы знали о том, что на выбор блюд в кафе напрямую влияет наше настроение? «Цвет пищи очень важен для человека. Чаще всего, говоря о сбалансированном питании, мы подразумеваем, что в нем обязательно должны присутствовать разные продукты - мясо, рыба, овощи и фрукты. Но для полноценного рациона этого бывает недостаточно. Очень важно включать в своё ежедневное меню еду разных цветов для удовлетворения эмоциональных потребностей. Например, при стрессе мы подсознательно выбираем продукты «здоровых» зелёных оттенков, чтобы успокоиться…»🌿 Еще больше про цветотерапию в еде читайте на канале Юлии Артемьевой👇🏻 И, конечно, подписывайтесь! Вас ждёт много интересного😊 https://t.me/jartemieva