Как побороть страх публичных выступлений? Все боятся выступать на публике! Да, даже именитые ораторы, опытные лекторы и актеры. К счастью, выход есть. Вот три простых приема, которые подготовила для Вас школа ораторского искусства «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!»<b>: ✅ Сделайте упражнения. От страха в теле вырабатывается адреналин, учащается ритм сердца, и в теле образуется лишняя энергия, которая сжимает горло. Поможет физическая активность: потянитесь, напрягите мышцы, а потом расслабьте, сделайте глубокий вдох и выдох. ✅ Встаньте в позу супермена. При волнении хочется съёжиться и спрятаться. Но нужно сделать наоборот: поставьте руки на пояс или широко разведите, сведите лопатки, поднимите подбородок и спокойно дышите. ✅ Найдите друга. Выделите в зале приятное лицо, посматривайте на коллег за кулисами или просто представьте лицо близкого человека. Поддержка придаст вам уверенности. Еще больше пользы для уверенности в себе, голоса, харизмы и выразительной речи на канале «КОРОЛЬ ГОВОРИТ! ОРАТОРСКОЕ» Рекомендую подписаться<b>!