Поговорим о либидо? Как известно, на него крайне негативно влияют стресс и плохой сон, а также короткий световой день - привет, климат центральной части России, где по-настоящему солнечная погода бывает пару месяцев в год. Оно зависит от гормонального фона и может меняться в течение цикла. Есть и индивидуальные факторы: я вот например курсами принимаю препараты, снижающие тревожность, и в это время моё либидо находится где-то на уровне плинтуса. Наверное, самый главный совет, который я могу дать всем девочкам в подобном состоянии - это перестать считать себя какой-то неправильной. Можно почитать хорошую адекватную книгу: мне вот например нравится, как о либидо пишет Эмили Нагоски в "Как хочет женщина". Тут нет какого-то универсального рецепта, каждый индивидуален, мне вот например всегда помогают спортивные тренировки - видимо, тут и эндорфины, и улучшение кровообращения в органах малого таза, всё сразу. Завтра расскажу об этом подробнее!