Я в последнее время не представляю свою жизнь без спорта. Даже на отдыхе, как видите, стараюсь не отходить от режима. Спорт для меня - медитация, а не просто занятия для поддержания фигуры. Когда я в зале, я отключаюсь от всего и концентрируюсь на себе, нахожусь в процессе. А какой кайф наступает после завершенной тренировки - это вообще отдельная тема. И гордость собой, и ощущение продуктивности. Расскажите, как у вас со спортом? Вы с ним на «ты» или на «Вы»?)😅