5 причин читать художественные книги: научные факты

📘Развитие эмпатии. Во время чтения художественных книг мы пытаемся предугадать действия и поведение героев, изучаем их мысли, чувства и намерения. Поэтому начинаем лучше распознавать эмоции других людей в жизни.

📘Средство от стресса. Чтение художественной книги – лучший способ от всего отвлечься. За 6 минут чтения книги уровень стресса снижается на 68%.

📘Нормализация сна. Читая художественные книги перед сном, мы забываем о проблемах, крепче спим и лучше чувствуем себя наутро. Но только если это печатные книги! Экраны девайсов снижают выработку гормона мелатонина.

📘Улучшение памяти. Чтение – тренировка памяти. Исследования показали, что чтение может замедлить или даже предотвратить болезнь Альцгеймера, а люди, которые много читают, реже испытывают трудности с памятью по сравнению с теми, кто не любит читать.

📘Богаче словарный запас. Данные статистики: регулярное чтение художественной литературы увеличивает словарный запас на 30% и выше.

#интересные_факты