​​​​Как концентрироваться на чтении?

Тут появился вопрос о концентрации на чтении книг. А именно, как же все-таки проявлять усидчивость и не возвращаться вновь и вновь к началу абзаца, потому что все прочитанное вылетает из головы?

✔ Выбирайте подходящее место. И это не всегда будет тихий уголок. Кому-то комфортнее читать при монотонном шуме, звуке улицы или негромком разговоре. Я сам, например, иногда люблю читать за чашкой кофе в немного шумной кофейне. Но совсем не люблю читать в транспорте, кто-то же наоборот.

✔ Конспектируйте прочитанное. Необязательно выписывать целые абзацы, достаточно будет основных мыслей из каждой главы. Данная запись легко напомнит вам всю суть прочитанного.

✔ Не забывайте про отдых! Причем это не значит что нужно поваляться на диване. Лучший отдых - это смена деятельности. В крайнем случае лучше просто пройдитесь.