{як читати краще}

[Перш ніж розповісти про історичне дослідження постаті Ісуса від Юлії Латиніної, як раз актуально для завтрашньої непростої, з міфологічно-історичної точки зору, п'ятниці, розкажу вам про одну чарівну медитацію. Мені цю практику відкрив мій чудовий психотерапевт. Вам знадобиться дві-три родзинки і 10-15 хвилин часу. Я розповідаю про неї в каналі про тексти й наративи тому, що харчування — одна з найпотужніших метафор читання. Як там кажуть, оте потягане-банальне, "ми — те, що ми їмо". Як би воно не приїлося, але ж то правда. Ми, направду, — те, що ми кладемо в себе або кладуть в нас. Ми не завжди відслідковуємо, що потрапляє всередину, нам не завжди добре від того, що потрапило всередину. Ми часом пересичуємось чимось, а часом відчуваємо сильний голод. До чого тут родзинкова медитація? Відповідь складається з двох частин. 1 — Допитливість. 2 — Увага. Коли в організмі прокачані й відточені функції допитливості та уваги — людина споживає, у тому числі читає, по-іншому. Краще. Відтак кілька родзинок можуть навчити читати краще, я правда так вважаю.]

Є в ютубах багато варіантів родзинкової медитації. У виконанні цього дяпчика мені припало до душі найдужче.
https://www.youtube.com/watch?v=_CZEEYMXr8Q

Заздрю тим, хто спробує вперше. Незабутньої вам виноградної подорожі. 🍇