Привычка чистить зубы два раза день вырабатывается у человека с годами. Обычно люди тратят на эту гигиеническую процедуру от одной до двух минут. Однако оказывается, что почти все чистят зубы неправильно. Об этом рассказал американский стоматолог Эдмонд Хьюлетт. По его словам, стандартная чистка зубов у большинства людей выглядит следующим образом: прополоскать рот водой, почистить зубы с щеткой с пастой, а потом снова прополоскать водой. Но в эту обыденную процедуру закралась одна важная ошибка. Она, конечно, не наносит вред, но снижает эффективность действия зубной пасты. «После чистки зубов не надо полоскать рот водой. Ведь ваша зубная паста скорее всего содержит фтор — важный ингредиент, который помогает сделать эмаль более твердой и устойчивой к кислотам, вызывающим кариес», — объяснил The Sun эксперт по восстановительной стоматологии, доктор Эдмонд Хьюлетт. Специалист отмечает, что если вы смываете остатки пасты водой, то входящий в ее состав фтор просто не успеет впитаться в вашу эмаль. Но если отказаться от полоскания и просто сплюнуть остатки пасты, то эффект от процедуры будет сильнее. «По этой же причине я советую не пить после чистки зубов хотя бы 15 минут. Если вас сильно раздражает вкус пасты во рту, потерпите немного, слюна достаточно быстро смоет ее естественным путем», — пояснил стоматолог. Блокнот Россия - ПОДПИСАТЬСЯ