Предпраздничное🎄🥂 ⠀ Многие клиенты жалуются на то, что не могут праздно проводить время - лежать, отдыхать, ничего не делать. «Я не могу в субботу нормально выспаться, потому что в субботу у нас всегда была генеральная уборка и мама с утра начинала греметь, выразительно давая понять: дома бардак, а ты спишь!». ⠀ И у многих взрослых, самостоятельных, успешных людей внутри «сидит» строгая мама или бабушка с вопросом: ⁃ а ты уроки сделал? ⁃ а портфель собрал? ⁃ а порядок в комнате навёл? А в шкафу? ⁃ книгу почитал, а посуду помыл?...» ⠀ ⠀ Можете дополнить этот список. ⠀ И даже если Вы находите в себе силы отдыхать, то чувство вины не даёт Вам это сделать спокойно: ⁃ в могла бы погладить; ⁃ перебрать вещи, позаниматься с ребёнком; ⁃ пойти на спорт! ⠀ Вы уже давно не дети, а мамины или бабушкины интроекты сидят в Вас, ворчат и не дают Вам право на законный и заслуженный отдых. ⠀ Самое парадоксальное, что с этой проблемой часто сталкиваются вовсе не ленивые, а очень энергичные люди. ⠀ Разрешите себе спокойно отдохнуть, отключите в себе вашего строгого внутреннего родителя! Его всё равно до конца не удовлетворить!!! Пусть он «покурит нервно в сторонке»😉 ⠀ Впереди Новогодние праздники - отличный период, чтобы этим заняться) ⠀ Помните! «Всё, что не делается – может не делаться к лучшему!»