#запискипсихолога Возможно, это надо принять… В последнее время на приёме всё чаще ведём разговоры о «принятии». И знаете, что интересно? Многие путают «принятие» со «смирением» и активно сопротивляются возможности принять себя или свои жизненные ситуации. Для меня «принятие» - это «что я буду ДЕЛАТЬ, исходя из сложившихся обстоятельств, которые я осознаю и принимаю». А «смирение» - это «теперь будет так и я на это не смогу повлиять, всё зависит от судьбы/вселенной/бога»? Смирение —это убеждение, что вы ни на что не влияете, и всё, что с вами происходит, происходит по воле свыше... Напротив, принимая происходящее - свои потери, обстоятельства, себя, своё тело, окружающих, я живу с этими реальными знаниями и не трачу силы на поддержание иллюзий, на разочарования, что всё не так, как я себе нафантазировала... И значит - иду дальше. И кстати, «принятие» - ключевая фаза работы по проживанию горя: сначала - шок, потом - отрицание, торг, агрессия, депрессия и, наконец, «принятие» - фаза, после которой начинается новая жизнь с новыми, пусть даже, неудобными вводными.