#вопросответ Не сплю ночами, постоянно думаю, надо было так сказать или так поступить. Как перестать себя грызть? Подумайте, какую функцию несет ваше чувство вины, зачем вам его постоянно «подогревать», что будет, если его не будет? И кто вас грыз в детстве, чей интроект сидит внути и «выпоняет» эту функцию.