Знаете, что может объединять людей со сгрызенными ногтями и тех, кто каждый раз в алкогольном возлиянии начинает агрессировать? Подваленная агрессия. ⠀ На приёме семейная пара. Пришли по поводу ребёнка. ... - Ребёнок ногти грызёт? - Он нет, я да (папа). - А у вас срывы бывают? - Нет, я в порядке, никогда ни с кем не ругаюсь, вообще ссориться не люблю. Очень редко. - Это редко проходит очень ярко и мощно? - Да. Позже выяснилось, что при ссорах с женой дело доходит не только до оскорбления, но и до рукоприкладства. ⠀ Это типичная история людей, у которых вытеснена или подавлена агрессия. ⠀ «У меня чудесный муж, очень добрый заботливый, но стоит ему выпить, в него как будто бес вселяется.» ⠀ Как правило, механизм подавления агрессии формируется в детстве. Мамы порой пугаются агрессивных проявлений в ребёнке и лучшим методом борьбы считают запрет. ⠀ ⛔ Нельзя злиться на маму. ⛔ Иди извинись за то, что ты отобрал игрушку; ну и что, что это твоя, Ваня просто хотел поиграть. ⛔ Девочек нельзя обижать, даже если они первые начинают. Ребёнок не всегда может понять, как нужно поступать, но чувства он испытывает. И здесь задача родителей не пугаться, стыдить, винить, запрещать, а помочь ребёнку эти чувства переработать и объяснить, что с ним происходит. ⠀ Подавленная агрессия имеет выход через: ➡ аутоагрессию #аутоагрессия_ом (агрессию, направленную на себя), например, через самоповреждение - грызёт ногти, ковыряет раны, мучает себя физическими нагрузками; ➡ чувство вины, стыда, потому что ты злишься, а злиться нельзя; ➡ алкоголизм - алкоголь снимает психологические защиты, а соответственно и запрет на агрессию и невыносимое напряжение; ➡ психосоматические болезни - негативные чувства есть, конструктивного выхода нет, приходится телу перерабатывать негативные переживания в симптом. ⠀ Хочу сказать несколько слов в защиту агрессии: ✅ Агрессия - это энергия, и она может быть направлена в мирное русло - на защиту, достижения и т.п. ✅ Агрессия - это не плохо, плохо - неконтролируемая агрессия, а это случается, когда вы очень долго её подавляете. ✅ Агрессия - это ваша эмоция, которая, как суслик, даже если вы её не видите, или не признаёте, она у вас есть;)