Когда заниматься физкультурой? Утром или вечером? Этот вопрос заинтересовал шведско-датский коллектив ученых и поэтому они стали заставлять мышей двигаться в разное время суток, после чего брали каждые 4 часа образцы жировой ткани грызунов для анализа маркеров метаболизма жиров и генов, активизирующихся после физической активности. Оказалось, что гены расщепления жиров и выработки тепла экспрессируются после спорта по утрам и это не зависит от приемов пищи. Но есть «но». Хоть мыши и очень похожи на людей в физиологическом плане (потому и являются модельными организмами), есть существенное различие. Мыши — ночные животные. Поэтому возможно, что у людей все наоборот. Так что в ожидании соответствующих исследований на людях можете делать упражнения в удобное для вас время. Тем более, речь идет только об уменьшении жира, но не о росте мышц. Ставьте 😇, если Джим хороший мальчик и каждое утро делает зарядку. Ставьте 🌭, если ЗОЖ — это ложь. #новость @black_sci