Кто еще не видел мотивационные ролики про суперзвезд и миллиардеров, которые все, как один, в едином порыве, встают в 5 (от 4 до 6, в зависимости от версии) утра? Пошла данная мода в массы от Рока, который постоянно во всех интервью говорит, что встает в 4 утра для утренней тренировки перед работой (Дуэйн Джонсон, звезда голливудских боевиков). Якобы, если рано вставать, в сутках магическим образом становится больше часов, и ты больше успеваешь. Имеет ли эта идея под собой какое-то основание. В моей жизни было несколько периодов, когда я вставал в 6 утра. Результаты всегда были разные, и сегодня я ими поделюсь. Надо учитывать обстоятельства Сама идея, конечно же, не бросает вызов законам физики, пространства и времени. Она больше про биологию и физиологию. Человек, якобы, эволюционно приспособлен для эффективного функционирования в светлое время суток. Отсюда у него больше энергии на повседневные дела при подъеме с рассветом Солнца. Как и все, я вставал в школу примерно 7.30 утра. Не
