Сегодня воскресенье - но я знаю, что мне нужен час на книгу (писать), час на почитать (добить вчерашний томик), два часа на слайды (два выступления на следующей неделе, где я должен сделать слайды), полчаса на минифитнес и полчаса на звонки по работе (и после этого, возможно, нужно еще полчаса на работу после звонка). Это всего-то 5 часов из 16, которые ты не спишь :) Так и пишешь на бумажке или в смартфоне (компьютере): сделать слайды (2 часа) с _ и до __ написать 4 главы (1 час) с _ до __ фитнес (полчаса) с _ до __ звонок (полчаса) с _ до __ … Главное помнить: если что-то не запланировать - что-то не делается.