Как кошки обогащают нашу жизнь? Как известно из множества исследований, то, что нас окружает, непосредственно влияет на наше физическое и психическое здоровье. Есть понятие «обогащенная среда», то есть состоящая из элементов, которые эмоционально значимы, делают нашу жизнь интереснее и разнообразнее. И не последнюю роль здесь играют домашние питомцы, в частности кошки. Как же они влияют на нас? 1️⃣ Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Десятилетнее исследование института Миннесоты показало, что смертность от инфаркта среди владельцев кошек в возрастной группе от 30 до 75 лет была на 30% ниже. В исследовании участвовали более 4 тыс. американцев. Другое исследование подтвердило выводы, а также показало снижение рисков и для инсульта. Кошки снимают тревогу и стресс, и, как следствие, способствуют нормализации уровня холестерина, ЧСС и давления. 2️⃣ Нормализуют сон. Британские ученые и врачи из клиники Мэйо выяснили, что если в спальне находится кошка, то сон будет более глубоким и умиротворенным. По опросам 150 пациентов, почти половина считали себя более защищенными во время сна. Кошачье мурлыканье расслабляет и создает сонливость. Урчание кошек на частоте от 25 до 150 Гц. способствует лучшему заживлению ран и повышению плотности костей. 3️⃣ Избавляют от депрессии. На эту тему были проведены опросы нескольких тысяч человек, согласно которым более 70% респондентов отметили, что кошки: ▪️избавляют от мрачных мыслей, ▪️улучшают настроение, ▪️улучшают состояние психики. При поглаживании кошки вырабатывается окситоцин – гормон доверия, привязанности, спокойствия. Даже просмотр фото и видео с «пушистыми друзьями» способен снизить напряжение. 4️⃣ Составляют нам компанию. Как пишет Карен Прайор, кошка трудно поддается дрессировке. Но вместе с тем отлично откликается на доброту и ласку и привязывается к человеку. 5️⃣ Защищают детей от развития астмы и аллергии. Такой вывод сделали сотрудники Национального института по изучению аллергических и инфекционных заболеваний США. Это при условии присутствия питомца с первых месяцев жизни младенца. Организм детей тем лучше вырабатывает антитела, чем больше в доме кошек. Особенные дети становятся спокойнее и легче социализируются. Таким образом, кошка выполняет роль и врача, и няни 😉 Кстати, на нашем канале @bitkogan_HOTLINE возобновилась субботняя рубрика, в которой вы можете отвлечься от повседневных забот и обменяться фото своих питомцев. #лайфхаки #здоровье @bitkogan